Tips og anbefalinger til at undgå tørre øjne
Der er nogle helt enkle ting man kan gøre for at mindske tørhedsproblemer.
- Rens og vedligehold øjenlågskanter dagligt.
- Husk at drikke væske.
- Stop tobaksrygning.
- Lav et godt indeklima.
- Husk at blink, man har den tildens til kraftig nedsættelse af blinkning for computer.
- Kom ikke creme omkring øjenlågene. Disse vil i mange tilfælde forurene og ændre sammensætning af tårerne.
- Anvend solbriller. UV lys udtørre slimhinderne.
- Anvender du kontaktlinser. Snakke med din optiker om der findes nogle kontaktlinsematerialer som giver mindre udtørringsproblemer.
For især kvinder er det vigtigt:
- Fjern makeup om aften.
- Anvend makeup uden nikkel og parabene konserveringsmidler.
- Kom ikke eyeliner på den våde kant. Der findes her nogle kirtler, som er helt afgørende for at tårefilm har den rette sammensætning.